怒りは行動力の源泉！ネガティブな感情を上手く活用してる？

どうも。マレーシアの起業家＆投資家のMOTOです。

ドラゴンボールは僕にとって人生の教訓でもあるのですが、
そのドラゴンボールの中で、
孫悟空も、悟飯も、ベジータもスーパーサイヤ人になる時、
怒りのエネルギーを使ってスーパーサイヤ人になるシーンありますよね？

これです。
この悟空が悟飯に超サイヤ人になることを教えているシーン。

知ってますかね？

最初は、怒りのエネルギーを使って、
限界を超えて悟空も悟飯もベジータも
スーパーサイヤ人になれたわけです。

この超サイヤ人になる時と一緒で、

中々、行動を起こせない人は、
怒りのエネルギーを「良い方向」に使えば、
超サイヤ人のように大きな成果を出すことが出来ます。

怒りってネガティブな側面だけを捉えられることが多いのですが、
爆発的な行動力を生み出す源泉として
怒りのエネルギーを活用することが出来るのです。

今回は、
この、怒り、もっと広くは、
ネガティブな感情をどう行動力に転換していけるのか？

というお話をしていこうと思います。

ぶっちゃけ、

「こういうなりたいな～」
「今よりももうちょっとお金が稼げるといいよな～」
「もうちょっと自由な時間がほしいな～」

とか、
そういうウォントぐらいの欲求のモチベーションで
ビジネスとかやっても、

ちょっとした壁が出てくると
すぐに心が折れて継続できないのです。

もっと強いエネルギーが必要です。

そういう時、
本気に現状を変えたいなら、

「怒りのエネルギー」を良い方向に使って、
行動力の源泉に出来ると
爆発的な行動が出来るようになります。

では、
もう少し詳しくお話していきますね！

半沢直樹もネガティブエネルギーを活用しまくっている

僕は、今まで、
たくさんの人にビジネスを教えてきましたが、
明確な目標設定してワクワクする未来を想像して行動出来る人は、
極レアです。

たしかに、
目標設定して明るい未来が具体的にイメージ出来るまで
現実感を高めることが出来れば、
そこを目指して行動することが出来るんですが、

そもそも、
そのリアリティを感じられるまで目標設定する
エネルギーがなかったりします。

そういう時は、
ネガティブエネルギーを
上手く活用するしかないかなと思います。

ネガティブエネルギーというのは、

・怒り
・不満
・悲しいこと
・絶対に許せないこと
・理不尽な体験
・劣等感

などどれも強力なので、

ネガティブな経験があればあるほど、
それをプラスに転換出来た時、
半端ないぐらい行動出来ます。

「やられたらやり返す！倍返しだ！」で、
一世風靡した半沢直樹も、
怒りのエネルギーを活用して出世していきましたよね？

復讐心、見返してやりたいというネガティブな感情も、
最初は特に超強力な行動の源泉として使えるのです。

（復讐心だけを使い続けて成功し続けようとすると途中からは虚しくなりますけど・・・）

そのネガティブなエネルギーを、
自分の未来への行動の源泉として使うことが出来れば、
とんでもなく動けます。

実際に僕も脱サラした時は、
このネガティブエネルギーのおかげで脱サラしました。

僕が勤めていた会社は、
超理不尽過ぎるブラック企業で

「こんな会社で一生働けるか！」

という、ネガティブな想いが超強力だったから、
好きでもなかった多読習慣を始めることが出来て、
そしてブログを３００個作り独立するという行動が出来たわけです。

もし、勤めた会社が、
福利厚生もしっかりしていて、
給料も待遇も良ければ、

おそらく、
僕は起業することもなく、
今もずっとサラリーマンのままだったかもしれません。

なので、
ネガティブなことがないと、
人は、現状維持しようとする力のほうが強いので、
中々行動することは出来ないんじゃないかと思います。

他にも。

お金を稼ぎだけを考え過ぎて突っ走りすぎて精神を病んだ時も、
病院に行っても薬を処方されるだけで改善出来ず、

「この精神が不安定状態のまま生きるのは絶対に嫌だ！」

というネガティブなエネルギーがきっかけで
心理学のスクールに何百万円も払って学びまくりました。

他にも、
現状の日本の政治や教育に対しても強い不満があるので、
それがマレーシア移住した１つのきっかけになっているということもあります。

海外移住に関しては、不満だけでなく、
もっと視野を広げていきたいというポジティブな側面も強いですけどね。

そのため、
ネガティブなエネルギーは、
勇気が必要な行動をする上では必要なのです。

MOTO

ちなみに、最近出版した、自分軸で自由に生きる力の書籍を読んでいただければ、その時の状況も詳しく書いています。

ただ、
ずっとネガティブパワーだけを行動の源泉にしていると、
怒りがなくなってくると行動できなくなっていくので、

途中からポジティブエネルギーとか、習慣化、仕組み化して、
勝手に行動出来る方向に進める必要があります。

ずっと復讐心だけで
行動しているのもしんどいですからね・・・

スキルの上達も怒りや悲しみが源泉

あと、
何かを習得しようとした時も、
ネガティブエネルギーがあるからこそ上達出来ると思っています。

中々、
習得出来ずイライラして怒ったり、
悔しさがあるからこそ、
更に成長しようという気持ちが湧き上がり、
努力して上達していきます。

ワクワクだけのポジティブな感情だけだと、
楽しめたり継続は出来ると思いますが、
あまり上達出来ないんじゃないかと思います。

そのため、
ネガティブな感情は必要であり、
不要と考えるのではなく、
上手く転換させることを考えるべきでしょう。

そう考えていくと、

「喜怒哀楽という人間の感情の中で
不要なものはないんじゃないか？」

と最近では思うようになりました。

特に、
ネガティブな感情は、
何かを教えてくれたり、
行動するきっかけになったりします。

不安だから、行動するし、
怒りがあるから改善しようとするし、
悲しさから精神が鍛えられるわけで、

全て大切な感情なんだなあと思います。

だから、
ネガティブな感情が出てきた時、
流したり、蓋をせず、向き合うことが大事かと。

ネガティブエネルギーの浪費をするのは、超絶勿体ない…

そんな超強力なネガティブエネルギーなんですが、

ネガティブエネルギーを上手に利用すれば、
大きな行動力に転換出来て自分も他人も幸せにすることが出来るのですが、

間違った方向にネガティブエネルギーを
使ってしまうと自分も他人も不幸にします。

例えば、
SNSなどで誰かの投稿に対して
悪口だけ言う人とかいますよね？

建設的な批判や反論など意見を言うことは素晴らしいけど、
ただの感情的な悪口で傷つけようというのは、
ネガティブエネルギーの使い方を完全に間違っています。

というか、
せっかく生まれた
ネガティブエネルギーの無駄遣いです。

すごく勿体ない…

そのネガティブエネルギーを
もっと自分の未来のために使うべきでしょう。

他にも例えば、

「上司の腹が立つ！」と思って、
同僚に悪口を言ってしまうと、

その悪口を言うことで
ネガティブエネルギーを消費してしまって、
行動に使うエネルギーがなくなってしまいます。

ほんと勿体ない…

悪口はネガティブエネルギーの無駄遣いなので、
悪口なんかに使うのではなく、
行動に使いましょうよと強く思います。

あとは、
お酒とかタバコ、ギャンブルで
ネガティブエネルギーを消費してしまっている人も多いですよね。

ネガティブな感情を流すための酒とかギャンブルで
現実逃避するのも何も変わらないどころか
人生が悪循環に陥ってしまいます。

それが更に行き過ぎてしまうと、
ハラスメント、暴力、犯罪などに繋がってしまっているのだと思います。

ネガティブエネルギーを間違った方向で使うのではなく、
ちゃんと、正しい方向に使っていきましょう！

最近、行動力が落ちてきたという場合は・・・

もし、
最近、行動力が落ちてきたという場合は、
ネガティブエネルギーを活用出来ていない可能性がなります。

どういうことかというと、
マンネリ化した環境、居心地が良い環境にいる可能性があり、

そういう環境にいる場合、
最初、感じていたネガティブな感情も
いつの間にか慣れて見ぬふりが出来るようになっていたり、
「仕方がない」と片付けてしまうようになっていたりするということです。

そうなると、
ネガティブエネルギーを有効活用することが出来ません。

なので、
そういう場合は思い切って、

「理不尽でカオスな環境に自ら飛び込むこと」をお勧めします。

今の自分のレベルではついていくのが精一杯なレベルの高い環境だったり、
メンタルブロックを感じる環境だったり、
今までとは全然違う新しい環境だったり。

そういう所に飛び込むと、
また新しいネガティブな感情が出てくるので、
そのネガティブな感情エネルギーを
有効に使えば成長していけます。

子供の頃は、
新しい環境に飛び込むことを
半強制されていたので成長の機会は多々あったのですが、

大人になるに連れて、
自分で選択出来る幅が広がるので、

意識的にカオスな環境に飛び込むという選択を自らしない場合は、
飛び込む機会がないので、

勇気を持って意識的に、
新しい環境に飛び込んでいきたいですよね！

じゃあ、どうやってネガティブエネルギーを活用するの？

僕は体系化してまとめるのが好きなので、
今回もネガティブエネルギーを活用する方法を
３ステップでまとめておきます。

３つにまとめるとこうなります。
↓↓↓

です。

解説していきます。

（１）ネガティブエネルギーを浪費しない

まずは、大前提ですが前述してきた通り、
ネガティブエネルギーを無駄使いしないってことが必要ですね。

普段から、悪口とか批判を言いまくっている人は、
せっかくの行動の源泉となる
ネガティブエネルギーを垂れ流し状態だということです。

悪口を言った後で、スッキリした感があると、
それはもうエネルギーを消費し終わったということです。

だから、
どんな理不尽なことがあっても、
悪口、批判は口に出さないってことです。

（頭の中で出てくることは仕方がないですし、頭の中にも思い浮かべるな！と思うと余計に出てくるので、思い浮かんでしまうのはOKです。ただ、それを口に出さないってことです）

これだけで人生レベルで
全然変わってきます。

これは僕も経験済みです。
ほんと、悪口を口に出さないだけで、
周りの反応がガラッと変わってきますから。

あと、
お酒やタバコ、ギャンブルなどで
ネガティブエネルギーを解消するのも勿体ないです。

愉しむための少量のお酒とかならいいとは思いますが、
ネガティブエネルギーを解消するためならば無駄です。

まずは、
徹底的に、
ネガティブエネルギーの無駄使いはやめましょう。

（２）ネガティブの原因の明確化

次にやるべきは、
ネガティブな感情を言語化して客観的に把握する必要があります。

・あなたの現状の不満は何か？
・何にイライラするのか？
・何が嫌なのか？

ただ、ぼんやり怒っている状態だと、
どこに転換すればいいのか？見えなくなり、
すぐに発散出来る、悪口やお酒などに逃げてしまいます。

そのため、
マインドマップで整理したり、
文章に書き出したりして、
客観的に何にネガティブな感情を抱いているのか？
を理解する必要があります。

そして、書き出したら、
今度はより客観視するために情報収集しましょう。

今の時代なら、
その出してきた不満や悩みのキーワードを
そのままGoogleに打ち込めば、だいたい適切な情報が出てきます。

情報を集めることで、
より客観視出来ます。

ネガティブな感情を主観だけで捉えていると、
間違った方向に使ってしまいがちになりますが、

言語化してみたり、情報収集して客観的にも見れるようになると、
どうすればよい使い方が出来るか見えるようになってきます。

余談ですが、
特に、ビジネスで成功している人は、
この不満を客観的に見ることがとても上手です。

そして、
この不満に感じることを解消するビジネスを
自ら作って成功したりします。

僕がアフィリエイトしていた時、
日常の不満があったら、
それを解決するサイトを作るということを
繰り返して稼いでいたりしました。

不満としっかり向き合って客観視出来るようになると、
ビジネスにも直結したりします。

（３）ネガティブエネルギーの転換先を考える

もし、
今働いている会社が理不尽でどうしても嫌だったら、
愚痴を言うのではなく、

まずは、どういう所が嫌なのか？
書き出して、情報収集して客観的に見れるようにします。

その上で、
こんな会社で働いていることに怒りを感じるのであれば、
その会社で働く以外の選択肢を死ぬ気で考えまくるのです。

「上司がほんとウザい！」と思ったら、
どういう所がウザいと感じるのか？
一度冷静に紙に書き出してみる。
そして、そんな上司の対策を知識を入れて客観視してみる。

その上で、
じゃあ、自分はどうすればいいのか？を考えまくる。

この時に、
上司をどうにか変えてやろうとか、
腹が立つ相手をどう攻撃しようみたいな発想はNGです。

それだと、
相手任せ更にネガティブな方向に行く可能性があるからです。

だから、
相手をどうこうすることを考えるのではなく、
自分が出来ることは何か？
を考えることが重要になります。

それは、

・上司を超える能力を身に着けて下剋上することも出来るかもしれない。
・転職サイトを探しまくればもっと良い職場に転職することも出来るかもしれない。
・副業から始めて起業することも出来るかもしれない。

客観的な情報を収集すればするほど、
より選択肢は広がります。

そして、

ネガティブエネルギーはプラスに転換出来ると信じて、
自分が出来ることを考えまくることに、
ネガティブエネルギーを使うのです。

今まで逃げてしまってきたことや、
勇気が必要なこととか、

怒りのエネルギーを使うと
乗り越えられたりするものです。

「腹たってきた。もうやったるわ！」
みたいな感覚ですね。

ネガティブな感情が湧いてきたらコレを思い出してください。

ということで、

もし、今後、
ネガティブな感情が出てきたら、

どうやって、
このネガティブな感情をどうプラスに転換させてやろうか！

この思考スイッチをポチっと押すようにしましょう。

ネガティブエネルギーを上手に活用すれば、
今まで出来なかった大胆な行動が出来るようになるということだけ
覚えて貰えるとそれだけでも行動力が全然変わってくると思います。

最後に、僕の書籍でも、
このネガティブエネルギーを活用しまくっている事例をお伝えしているので、
まだ読んでいない人は、こちらもチェックして貰えればと思います。

【隠し特典あり】「自分軸で自由に生きる力」書籍を出版します！

※KindleUnlimitedであれば無料で読めます。
※書籍の中に隠し動画特典も用意しているのでぜひGETしてくださいね！

もし、レビューをくださったら感謝しまくって、
あなたの名前を寝る前に思い出して、
あなたの人生が更に成功するように祈らせて頂きます。

その上、僕とどこかで出会った時に、
「本のレビューしたよ！」と言ってくださるとハグします。

ではでは。
本日は以上です。
有難うございました！

MOTO